怎样预防子宫内膜异位？虽然，导致子宫内膜异位症的发病因素很复杂，但一些不良的健康习惯却是主要的罪魁祸首。克服不良习惯是预防子宫内膜异位的关键。

　　怎样预防子宫内膜异位？

　　1、避免在临近月经期进行不必要的，重复的或过于粗暴的性行为，以免将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔种植。

　　2、手术尽量避免接近经期施行。必须进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管、腹腔。

　　3、及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞，引起倒流。

　　合肥中山医院医师提醒：应该注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，尤其是月经期更要控制自己的情绪；另外，月经期间禁止一切剧烈的运动及重体力劳动。这些都是预防子宫内膜异位症有效的方法。