按照简单的推算预产期的方法，以末次月经的天为基数（以月经周期28天为例），来月经当月的月份加9，日期加7，就是预产期。推算出预产期后并非意味着一定要在预产期分娩。能够在预产期这一天分娩的孕妇只有5%，而有60%的孕妇是在预产期前或后5天分娩。

    凡是在预产期前后2周内分娩者，都称为足月产。

　　丈夫从妻子预产期的至少前两周开始，好陪伴在妻子身边，以免妻子独自一人面对分娩。现在，许多医院都允许丈夫陪产。分娩对夫妻二人和未出世的宝宝来说都是人生的关键时刻，虽然分娩的生理过程完全由妻子一个人来承担，但丈夫的心理所承受的压力并不亚于妻子。他会担心妻子是否能挺住分娩的痛苦，是否能平安顺产，还要担心宝宝是否健康正常，会不会受到损伤等等。对亲人的种种焦虑会使等待在产房门外的丈夫感到无法忍受，而妻子在门内同样也盼望丈夫的陪伴，丈夫确实应该走进产房陪伴妻子分娩。

　　在产妇的整个产程中，产程所需的时间长，从子宫开始规律宫缩到子宫颈口完全开全为止，初产妇平均需花费10-12小时，但时间长短是不等的。产程需要的时间会因人而异，假如产妇过于紧张，会延长分娩的时间。因此产妇的精神状态对正常分娩的进程为重要。

　　产妇分娩时，丈夫在一旁抚慰伺奉，宛如一种力量，起到缩短产程，推动孩子哇哇坠地的作用。捷克、法国、西班牙、波兰等妇产科学家的研究表明：产妇分娩时丈夫亲临现场，对于痛苦异常的妻子给予安慰和帮助，这样会大大地增加妻子分娩的力量，使婴儿更快产出。据统计：初产妇分娩的时间可由10-12小时缩短至7.3小时；经产妇分娩的时间可由6-8小时缩短至5.2小时。

　　妻子在阵痛时，如果丈夫能帮助进行按摩，可减轻阵痛的不适感并有助于妻子放松紧张的心情。特别是对腰背痛感到难以忍受的产妇，天不热时，在腰背部用热水袋热敷下进行按摩更为有效。妻子口渴时，丈夫可以递上一杯水，或喂给妻子喝。妻子感到疼痛难忍时，丈夫可以在一旁安慰，并提醒妻子做深呼吸以及怀孕时练习的分娩辅助动作。

　　不少丈夫在陪伴妻子生产之后，都十分钦佩妻子的勇气和毅力。丈夫亲眼目睹了妻子为宝宝的诞生付出了巨大的努力和痛苦，因而格外疼爱自己的妻子，珍惜两人得之不易的爱情结晶。妻子在困难的时候有丈夫守在身边，两人共同经历这一人生特殊事件，内心会充满爱的力量。

　　随着产房里新生命降临人世的声啼哭，父子关系瞬间升华。父亲可事先准备好一部小录音机，把新生儿的呐喊声录下来，然后自已说上一句美好的祝词。从此，二人世界被三位一体的小家庭所取代。

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