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同样是椎间盘,为何你这么突出?

时间:2019-10-08 10:30:36 来源:www.hfzs.com 作者:合肥市中山医院

  生活中,经常出现腰酸背痛,千万别忽视这种小痛,长久发展很可能变成腰椎间盘突出,让你痛到直不起腰,其病程长、时轻时重、反复发作,严重影响了患者的正常工作生活。

  近日在我院就诊的患者57岁朱女士,就出现了这样的症状。她回忆道“平时正常走路三十米都走不到,痛得走不了路,痛得直不起腰”

  据了解,朱女士在五年前就出现腰部不适的情况,期间尝试中药、西药、针灸等治疗方法,疼痛症状得已缓解。但近半年来朱女士出现腰部胀,下肢麻木性疼痛的情况,严重时甚至不能正常行走。

  朱女士为求进一步治疗,来我院求诊。门诊检查后拟“腰3.4 腰4.5椎间盘突出症”收入我院进行治疗。入院后进行详细检查,CT示:L3.4 L4.5椎间盘向后突出,硬膜囊、神经根受压。

  我院骨科团队,根据朱女士的情况召开术前讨论,无明显手术禁忌症,保守治疗无效,需进行手术。最终拟行“单边钉棒内固定+突出髓核摘除+椎间植骨融合器融合术”

  骨科朱振林主任向朱女士及其家属介绍,拟定手术方案和技术“微创单边内固定手术,与传统的开放手术相比,术中切口小创伤出血少;患者年龄较大,也能相应减少术后疼痛、手术出血和切口感染等手术并发症;手术创伤小,术后患者恢复快,对病人术后的功能锻炼和恢复都提供了最有利的条件。”

  朱女士及其家属通过医生详细的讲解,接受了手术治疗。朱振林主任带领的骨科团队,对患者朱女士进行了手术治疗,手术顺利结束,术后患者已经安全返回病房。

  术前ct和术后X线片↑

  随着人们生活节奏的加快,腰椎间盘突出症的发病率正在逐年上升。据国家卫健委统计,中国有超过 2 亿人是腰椎间疾病患者。腰椎间盘突出本应该是中老年人群容易出现的退变性疾病,但是近年来,腰椎间盘突出却出现年轻化趋势,患病人群中20~40 岁的年轻人,占到了 60% 以上。专家提醒:年轻人患腰椎病增多,大多和坏生活习惯有关。

  你知道吗?这几种生活习惯最毁腰椎

  1、半躺玩手机,半卧位时,腰椎会因缺乏足够的支撑,导致原有的弧度发生改变,让椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘突出;

  2、体重过重,会增加脊椎负荷,对腰椎和骶骨之间的部位产生更大负荷;

  3、运动不当,坚持运动是好事,但运动方式不当,则会导致脊柱变形;

  4、过度按摩,按摩的确能对腰部疾患有所缓解,但频繁按摩会加速腰关节磨损,一般情况下,半个月按摩1次即可。

  两类健康护腰运动

  1、健步走

  健步走可以锻炼腰、臀及下肢的肌肉力量,增强四肢与躯干运动的协调性,保持腰椎的生理曲度。

  2、游泳

  游泳可以锻炼腰背肌肉,尤其是蛙泳,脊椎不承受纵向压力,在不断换气过程中,腰椎和颈椎肌肉不断运动,肌肉得到锻炼和加强。长期游泳对增进腰肌,改善椎间盘突出都很有帮助。建议量力而行,一周游泳2次左右即可。

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