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肠胃不洁:1天不排便等于吸3包烟

时间:2015-03-23 09:12:28 来源:www.hfzs.com 作者:合肥市中山医院

  “一天不排便就相当于吸3包烟”,合肥中山医院医师指出,这其实是指代谢的废物和毒素不能及时排泄出去会对身体造成伤害。

  合肥中山医院医师解说,肠道衰老带来的直接的问题就是便便,肠道中高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

  会导致肌肤暗沉、痤疮、口臭等。部分便秘还可能引发痔疮、脱肛,甚至导致肿瘤发病率的增高。尤为严重的是,在患有基础疾病的情况下,便秘还是急性心肌梗死、中风等症的常见诱发因素。

  如何清洁肠胃,及时排毒呢?合肥中山医院医师给出一些建议:刚起床喝盐温水:每天早晨空腹时,先喝一大杯温开水,一旦养成习惯,每早喝过后就会自然产生便意。

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